Szklanka mleka 2 % waży 230 g i zawiera 117 kalorii. Żeby spalić te kalorie trzeba jeździć na rowerze przez 12 min www.ilewazy.pl - Fotograficzny przelicznik wag
Ile kalorii ma Mleko 2% łaciate Podsumowanie Witaminy Minerały Tłuszcze Aminokwasy Inne Składniki odżywcze gramach Kalorie: 45 kcal % dziennego zapotrzebowania* (wg RDA - 2000 kcal) * RDA - Recommended Dietary Allowances (zalecane dzienne spożycie).
Jest to znacząco mniej niż np. w mleku 3,2% tłuszczu, które ma aż 160 kcal w tej samej porcji. Niemniej jednak mleko 2% wciąż dostarcza organizmowi sporo wartości odżywczych. Dokładna liczba kalorii w mleku 2% może się nieznacznie różnić w zależności od producenta i składu mikroelementów. Jdep. 163 199 53 277 182 190 424 340 440